ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΟΥΣ ΒΑΔΙΣΗΣ ΜΕ ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΗΡΑ “ΠΙ” (Αν δεν υπάρχουν οδηγίες του θεράποντος)


  1. Φορέστε αντιθρομβωτικές κάλτσες

(αν σας έχει συστήσει ο θεράπων)


  1. Συνεννοηθείτε με τον θεράποντα για τη φόρτιση που μπορείτε να βάλετε στο πάσχον σκέλος


  1. Ρυθμίστε τον περιπατητήρα  στο ύψος σας


  1. Καθίστε  στην άκρη του κρεβατιού για λίγα λεπτά μέχρι να σας περάσει η ζαλάδα κουνήστε αργά και ρυθμικά πάνω κάτω  τα πέλματα σας για να ενεργοποιήσετε τη μυϊκή αντλία και να βοηθήσετε τη φλεβική επιστροφή (για να μην πρήζονται τα πόδια)

  1. Κουνήστε αργά και ρυθμικά πάνω κάτω  τα πέλματα σας για να ενεργοποιήσετε τη μυϊκή αντλία και να βοηθήσετε τη φλεβική επιστροφή (για να μην πρίζονται τα πόδια)

  1. Στηριχθείτε στον περιπατητήρα και σηκωθείτε όρθιοι και καμαρωτοί για λίγα δευτερόλεπτα προτού ξεκινήσετε τη βάδιση

  1. Ξεκινήστε φέρνοντας μπροστά


Α. Τον περιπατητήρα


Β. Το πάσχον σκέλος (βάζοντας τη φόρτιση που επιτρέπεται)


Γ.    Το καλό σκέλος (μικρό βήμα)






ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ


  • Το βήμα του πάσχοντος δεν περνάει τη μέση γραμμή του περιπατητήρα, δηλαδή το μισό της απόστασης μεταξύ πίσω και μπροστινών ποδιών



  • Όταν δε θέλουμε να φορτίσουμε το πάσχον σκέλος το φέρνουμε λίγο μπροστά κατά το σήκωμα και το κάθισμα
  • Όταν δε θέλουμε πολύ λύγισμα στο ισχίο ή το γόνατο (πχ ολική αρθροπλαστική) επιλέγουμε χηλή καρέκλα με μπρατσάκια ή βάζουμε μαξιλάρι στην καρέκλα και βάζουμε “τάκους” ή τούβλα κάτω από τα πόδια του κρεβατιού και παίρνουμε ανυψωτικό τουαλέτας